MEDEMBLIK – 6 april start de Loopgroep Medemblik weer met een Cursus Start met lopen, sluit aan en ga fit de zomer tegemoet. Het mooie weer komt eraan, de dagen worden langer en wat is er dan lekkerder dan buiten sporten! Samen en onder begeleiding je conditie verbeteren.
“In 12 weken train je naar een afstand van 5km. De cursus sluiten we af met een gezamenlijke run-to-finish. Kun je een uur stevig doorstappen, dan kun je al meedoen. In de cursus zit een geleidelijke opbouw en wordt (hard) lopen afgewisseld met wandelen, krachtoefeningen en krijg je tips/tricks om ook daarna verder te gaan; eens een hardloper, altijd een hardloper!“, zegt Siem Zeilemaker van de Loopgroep Medemblik
Deze training is ook geschikt als je bijvoorbeeld een obstakel run op de planning hebt…Meer informatie is te vinden op de site van Loopgroep Medemblik, waar jij je tevens kunt inschrijven. Tot snel!
